Artigos - SPIND - Ecossistema de Energia, gestão e bem-estar

Leia nossos artigos.

Abaixo você encontra os conteúdos de bem-estar desenvolvidos por nossos terapeutas e colaboradores. Cada leitura tem um objetivo diferente. Volte sempre para ver as novidades!
Proteção Solar e Cuidados com a Pele: Mantenha-se Seguro e Saudável
19/02/2025 08:00:00
Educa sobre a importância do uso de protetor solar e outros cuidados para manter a pele saudável durante a exposição ao sol.
[Dicas]
Ler
Importância da Hidratação: Dicas e Benefícios
16/02/2025 08:00:00
Reforça a necessidade de consumir água regularmente e apresenta dicas para tornar esse hábito mais prazeroso.
[Dicas]
Ler
Exercícios Físicos ao Ar Livre: Aproveitando o Clima Favorável
14/02/2025 08:00:00
Incentiva a prática de atividades como ioga, caminhada ou ciclismo em ambientes abertos, aproveitando o clima favorável.
[Dicas]
Ler
Alimentação Refrescante para o Verão: Sabor e Nutrição
12/02/2025 08:00:00
Compartilha receitas de smoothies e saladas leves que ajudam a manter o corpo hidratado e nutrido durante os dias quentes.
[Dicas]
Ler
Benefícios da Meditação ao Ar Livre: Conexão com a Natureza
09/02/2025 08:00:00
Sugere práticas de meditação em parques ou praias, destacando os benefícios da conexão com a natureza para a saúde mental.
[Energia, Dicas]
Ler
Desafios de bem-estar digital: menos tela, mais vida
05/02/2025 19:03:45
Propõe um desafio semanal para reduzir o tempo de tela e incentivar atividades offline que promovam o bem-estar.
[Energia, Comportamento]
Ler
Uma foto em recorte de uma pessoa desligando o celular e os textos do título ao redor.
Desconexão Digital no Fim de Semana: Recarregando as Energias
05/02/2025 17:35:19
Incentiva a desconexão das redes sociais durante o fim de semana para fortalecer relações pessoais e recarregar as energias.
[Energia, Comportamento]
Ler
Nova Era: Comemorando o Réveillon sob as Energias do Ano 9 e a Proteção de Júpiter
31/12/2024 08:00:00
No Réveillon, celebramos não apenas um novo ano, mas também a poderosa energia do ano 9 que nos inspira a encerrar ciclos e a manifestar novos objetivos. Neste artigo, vamos analisar como as regências de Júpiter, Xangô e Iansã podem iluminar nosso caminho no próximo ano.
[]
Ler
Reflexões e Energias do Natal: Unindo a Tradição com a Espiritualidade do Ano 9
24/12/2024 08:00:00
Neste Natal, refletimos sobre a energia transformadora do ano 9, que nos convida a encerrar ciclos e a nos preparar para novos começos. Vamos explorar como as festividades natalinas podem ser um momento de conexão espiritual, trazendo à tona a proteção de Júpiter e a sabedoria de Xangô e Iansã.
[Energia]
Ler
Reflexões e Novos Começos: A Conexão entre o Final de Ano e a Regência de Júpiter
20/12/2024 15:38:12
À medida que o ano chega ao fim, é um momento perfeito para reflexões profundas. Veja como a regência de Júpiter pode ajudar a abrir portas para novos começos e reforçar a confiança em 2025.
[Energia, Metafísica]
Ler
O Fogo de Xangô e as Celebrações de Final de Ano: Purificação e Renovação
20/12/2024 15:36:20
Entenda como a energia do fogo de Xangô pode ser usada para purificação e renovação durante as festas de final de ano, ajudando a deixar para trás o que não serve mais.
[Energia, Metafísica]
Ler
Autocuidado nas Festas: A Importância de Manter a Energia Alta no Final do Ano
20/12/2024 15:32:03
Dezembro pode ser um mês corrido e desgastante. Aprenda como cuidar de si mesmo durante as festividades e manter a energia elevada para aproveitar os momentos de celebração.
[Energia, Comportamento]
Ler
Primeira Anterior 1 2 3 4 5  ... Próxima Última